L'aérobic, un sport accessible à tous

Catégorie : Côté collège
Publié le 30 janvier 2019
Écrit par thiam Affichages : 271

L’aérobic, un sport accessible à tous !

 

L’aérobic est un sport composé de gym et de danse.

On peut pratiquer l’aérobic dans le cadre de l’association sportive avec Mme Gonzales. Les séances ont lieu tous les mercredis, de 13h00 à 14h30 pour le premier groupe et de 14h00 à 15h30 pour le deuxième groupe.

On commence la séance par un échauffement cardio puis on forme des groupes pour réviser les chorégraphies ensuite on prend quelques minutes avant la fin du cours pour montrer aux autres ce qu’on a fait.

Groupe 12 12

Une partie des élèves du groupe aérobic de cette année

 

Les équipes se forment selon le niveau des athlètes. Il y a plusieurs équipes : benjamin(e), mixte, établissement, excellence.

Les filles et les garçons peuvent pratiquer ce sport car l’aérobic n’est pas totalement un sport féminin.

On peut aussi faire de l’aérobic en étant juge ou athlète. Lorsqu’on choisit d’être athlète, on accepte de participer aux compétitions. Pour être juge, il faut accepter de passer une formation. Mais on peut aussi pratiquer ce sport en loisir. On peut aussi participer à des compétitions ou à des animations comme la journée des filles. La journées des filles est une après-midi où différentes AS de collège se regroupent pour que les filles puissent tester plusieurs sports.

 

Journée des filles

Le groupe aérobic avec quelques « invitées » lors de la journée des filles

 

Je conseille ce sport à ceux qui aiment la gym et la danse car c’est un mélange des deux. Ce sport peut vous apprendre l’esprit d’équipe et la confiance car quand on pratique l’aérobic, il y a souvent des « porter » et celui ou celle qui sera porté(e) doit avoir confiance en ses coéquipiers.

Fama

 

 

 

Qu’est-ce qu’un délégué des élèves ?

Catégorie : Côté collège
Publié le 17 décembre 2017
Écrit par Pougnet Affichages : 226

Qu'est-ce qu'un délégué des élèves ?

 

Le délégué est une personne comme toi et moi, mais qui a un devoir en plus : c’est de t’aider et d’aller aux conseils de classe. Celui-ci se tient une fois par trimestre. C'est une réunion à laquelle participent les délégués des élèves et des parents, et les professeurs de la classe. Il dresse un bilan de tes moyennes, de tes appréciations et de ta scolarité.

 

Comment est-il élu ?

Il est élu par un vote qui est fait par tous les élèves de la classe. Tous les élèves ont le droit de voter : cela s’appelle le droit de vote.

Qu’est-ce qu’il a le droit de faire ?

Le délégué est un élève comme toi : il n’est donc pas parfait. Pourtant certains le pensent et exigent beaucoup des élèves qui sont délégués.
Ainsi, comme tous les élèves, il a le droit de se défendre de toute « menace » par exemple si quelqu’un le frappe ou l’insulte... N’hésite pas à faire passer cette idée-là autour de toi.


Qu’est ce qu’il doit faire ?

Il doit être le porte-parole de la classe. Il doit aussi montrer « l’exemple » pour être crédible. Il doit aller aux conseil de classe et essayer de soutenir les élèves. Si vous lui apportez des éléments sur votre situation personnelle, il pourra mieux expliquer vos difficultés aux professeurs.


Ce qu’il faut retenir

Le délégué est là pour vous aider. Donc, soyez poli et respectueux avec lui. Dans certaines situations, il pourra vous apporter son appui.

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Merci d’avoir lu mon article !

Baptiste
                      

 

L'internat du collège Lucie Aubrac

Catégorie : Côté collège
Publié le 30 mars 2016
Affichages : 2024

L'internat du collège Lucie Aubrac

 

Au collège de Villemandeur il y a un internat. Intriguées par ce lieu que l'on ne connaissait pas, le jeudi 26 novembre 2015 nous nous sommes rendues dans le bureau de la principale adjointe, Mme Bauer, qui a répondu à nos interrogations. Nous avons également interrogé deux élèves internes, Marilou et Enzo.

L'entrée de l'internat             

     

                    

Récit d'une semaine à l'internat

Les internes arrivent le lundi matin à 8 heures pour passer la semaine à l'internat. Ils se lèvent à 6h30 pour aller prendre leur petit déjeuner (céréales, pain, beurre…) et croissants le mercredi. Puis ils vont se préparer pour aller en cours. A la fin des cours à 17 heures, ils prennent leur goûter. A 18h, ils vont au CDI jusqu'à 18h50, puis ils vont dîner. A 19h45 ils vont prendre leur douche et finissent leurs devoirs. Puis à 20 heures, ils ont droit à leurs téléphones jusqu'à 21h15. A 21h30, tous les internes vont se coucher.

      

                     La salle de bain                                                                                         Les toilettes                             

salle de bain                 Toilettes

                                                                                                                                                                                                

      

Descriptions des chambres à l'internat                                                                                                  

Les chambres à l'internat sont confortables car elles sont grandes. Dans les chambres, il y a 2 salles de bains, 1 toilette, 4 lits séparés par des box et une table avec 6 chaises. Néanmoins les élèves doivent apporter leurs propres draps.

                          La chambre                                                                             L'entrée de la chambre

Chambre                     table

   

Pourquoi choisir l'internat

Certains élèves vont à l'internat car c'est leur choix, d'autres parce que leurs parents travaillent tard le soir et ne peuvent pas s'occuper d'eux ou parce qu' ils font la section handball.

Les repas à l'internat                                                                                                                       

A l'internat les repas sont équilibrés, diversifiés et en quantité suffisante.  

 

La salle à manger

 

salle manger

 

                                            

Les occupations des internes

Le mercredi après-midi, les internes font beaucoup d'activités comme le hand, le foot et l'AS . Ils peuvent aussi aller dans la salle de télévision et dans la salle de jeux pour jouer par exemple au billard, cache-cache, loup-garou ...

La salle de jeux

 

La salle de télévision

Salle tv

                          

Lola, Laurine, Kim                                                                                                                        

 

La nourriture au collège

Catégorie : Côté collège
Publié le 21 juin 2017
Affichages : 402

La nourriture au collège

Que mange-t'on vraiment à la cantine ?

 

Certains élèves pensent que la nourriture au collège est un vrai enfer mais d'autres trouvent qu'elle est très bonne. Aujourd'hui nous allons lever le mystère sur cette nouriture !!! Pour cela, le lundi 12 juin 2017 nous sommes allés interviewer Patricia qui est chef de cuisine au collège Lucie Aubrac.

 

Aubrac news : Combien êtes-vous en cuisine ?

Patricia : Nous sommes 3 en cuisine et 2 en plonge.

 

Aubrac news : Combien servez-vous de repas par jour ?

Patricia : Nous servons 410 repas le midi et 24 le soir pour les internes.

 

Aubrac news : Où est stockée et fabriquée votre nourriture ?

Patricia : La nourriture est fournie par le conseil départemental et une grande partie de notre nourriture est constituée d'aliments produits dans le département comme les légumes, ou en France, comme le boeuf, qui vient d'Auvergne.

 

Aubrac news : Comment ces plats sont-ils préparés ?

Patricia : Les repas sont préparés par les chefs de cuisine.

 

Aubrac news : Quelles sont les règles à respecter dans la préparation des repas ?

Patricia : La règle essentielle à respecter est le respect des règles d'hygiène.

 

La nourriture que nous consommons au collège est donc en grande partie issue de producteurs locaux, et les repas sont préparés dans le plus grand respect des règles d'hygiène. Alors vraiment, un enfer la cantine du collège ?

Eliot

 

Le gaspillage au collège

Catégorie : Côté collège
Publié le 9 mars 2016
Affichages : 717

Le gaspillage au collège

 

Un français jette en moyenne 20 kg de nourriture par an. En moyenne, on gaspille 31% de légumes, 24% de liquides, 19% de fruits, 12% de féculents et 4% de pain. Au collège, il nous arrive de jeter des aliments à la cantine. Dans les cantines françaises, un menu sur trois finit à la poubelle. Pour en savoir plus sur ce que représente ce gaspillage, je suis allée au self un mercredi de 8h à 9h. J'ai posé des questions aux agents du self (Patricia et Robin) à propos du gaspillage alimentaire.

 

Qui gaspille le plus ?
Patricia : Ce sont les élèves qui gaspillent le plus.


Pourquoi gaspillent-t-ils la nourriture ?
Robin : Ils gaspillent la nourriture car ils trouvent que c'est trop salé, trop sucré, ou parce qu'ils n'aiment pas la nourriture.

 

Quelle est la nourriture la plus gaspillée ?
Patricia : La nourriture la plus gaspillée est le pain

 

Comment faire pour lutter contre le gaspillage ?
Robin : Pour lutter contre le gaspillage on pourrait servir de plus petites quantités. Pour le pain, les élèves n'ont droit qu'à un certain nombre de morceaux. Il y a une panière pour jeter le pain et ensuite le recycler.

 

Quand gaspille-t-on le plus de nourriture : à midi ou le soir ?
Patricia : On gaspille plus le midi que le soir à l'internat car il y a plus de monde.

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Et nous que pouvons-nous faire ?
- A la cantine, demander des portions plus petites et des aliments en moins si on n'aime pas.gaspi_image.jpg
- Préparer une liste avant les courses : cela permet d'éviter les achats compulsifs (non programmés).
- Acheter des produits avec les dates limites de consommation les plus éloignées.
- Ranger dans le frigo : placer devant les produits qui se gardent moins longtemps.
- Apprendre à cuisiner avec des restes.

- Éviter d'acheter trop, pour ne pas jeter d'aliments consommables.

Steevana

 

 

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